Neuromusculaire praktijk Linda Bennink

Het kan voorkomen dat er knopen (microverkrampingen) ontstaan in de spieren. Deze bijzonder gevoelige plekken in spieren, welke uitstralingspijn kunnen geven, worden triggerpoints genoemd. Bij de meeste soorten pijnklachten, zoals rugpijn, schouderklachten en hoofdpijn spelen ze een rol.

Op het plaatje zie je een spiervezel in normale ruststand (normal fibers) en een verkramping in een spiervezel (contracting knot). De verdikking van de spierknoop laat zien hoe dat gedeelte van de spiervezel is samengetrokken en korter en dikker is geworden. Naast de spierknoop zie je het deel van de spiervezel dat zich uitstrekt van de spierknoop/triggerpoint tot aan de aanhechting van de spier. Deze overstrekte delen veroorzaken deels het strakke en verkorte gevoel in een spier.

Triggerpoints kunnen bijvoorbeeld ontstaan door ongunstig gebruik van spieren. Wanneer het zenuwstelsel overactief of verstoord is, dan kan dat er voor zorgen dat de klachten in stand blijven en niet zelfstandig door het lichaam worden opgelost. Andere oorzaken van triggerpoints zijn onder andere een ongeluk, slechte ademhaling, onderbelasting door bijvoorbeeld een zittend beroep, stress en het onderdrukken van emoties.

Nu weten we dat bij triggerpoints het zenuwstelsel ook behandeld moet worden. Om de verschillende structuren in het lichaam weer normaal te kunnen laten bewegen, moet ons bindweefsel (fascie) wel de bewegingen toe kunnen en willen laten. Fascie vinden we in ons hele lichaam. Het vormt een vlies rond spieren, botten en gewrichten. Op de foto links zie je hoe fascie een webvormig vlies vormt.

Wist je dat mensen met de volgende eigenschappen eerder geneigd zijn chronische pijnklachten te ontwikkelen:

  • Gedreven / Ambitieus
  • De lat te hoog leggen voor zichzelf
  • Zorgzaam
  • Graag in controle
  • Perfectionistisch
  • Alles goed willen doen

 

In mijn trajecten combineer ik het behandelen van triggerpoints met het behandelen van fascie en het stretchen van zenuwen. Een instructie en actieve opvolging voor zelfbehandeling en een preventie advies zijn essentiële onderdelen van het traject, waardoor wij jou sneller pijnvrij kunnen maken. Deze methode pakt de diepliggende oorzaken aan en zorgt zo voor een totaal oplossing voor de klachten.

Wil jij:

vaarwel zeggen tegen chronische rug-, nek- of schouderklachten

weer vrij bewegen

meer energie hebben

beter presteren op het werk of in je onderneming

zelf in staat zijn jouw lichaam pijnvrij te houden

de beste behandeling op maat

dan is deze methode zeer geschikt voor jou.

Oncologie specialisme

Kanker is een vreselijke ziekte waar steeds meer mensen mee geconfronteerd worden. Iedereen kent wel iemand die het heeft (gehad). Ik ben me gaan verdiepen in de positieve werking van massage voor mensen die geconfronteerd zijn met kanker en heb een opleiding gevolgd voor het begeleiden van deze doelgroep. Massage kan rust en ontspanning geven, kan meer energie geven of om er gewoon te “zijn” voor iemand. Een aanraking niet voor medische doeleinden maar voor de persoon zelf.

 

Wees welkom om een afspraak te maken om te kijken hoe we jou pijnvrij kunnen maken.

 

Hoofdpijn

23 maart 2019

Een zeurende pijn, een bonzend gevoel, stekende pijn, geen licht/geluid kunnen verdragen, misselijkheid of een strak gevoel rond het hoofd. Iets dat iedereen wel een keer heeft ervaren en helaas voor een aantal van ons structureel bij het leven hoort: Hoofdpijn! We kennen verschillende vormen: hormonale hoofdpijn, clusterhoofdpijn, migraine en spanningshoofdpijn (en misschien zijn er
Lees verder

Massage en Kanker

7 juli 2017

Kanker is een vreselijke ziekte waar steeds meer mensen mee geconfronteerd worden. Iedereen kent wel iemand die het heeft (gehad). Ik ben mij gaan verdiepen in de positieve werking van massage bij kanker en heb bij Stichting voor Jou de opleiding gevolgd voor het begeleiden van deze doelgroep. Ik merk dat steeds meer mensen de
Lees verder

Trainingen

Cursus hoofdmassage voor kappers Wil jij als kapper jouw klanten iets extra’s bieden en wil jij je onderscheiden van de vele kappers die in de business werkzaam zijn, dan is deze cursus een mooie aanvulling. De cursus hoofdmassage wordt geheel op maat aangeboden zodat deze precies aansluit bij jouw kapperszaak en manier van werken. Ik
Lees verder

Diensten

Behandeling op maat: In mijn trajecten combineer ik het behandelen van triggerpoints met het behandelen van fascie en het stretchen van zenuwen.  Deze methode pakt de diepliggende oorzaken aan en zorgt zo voor een totaal oplossing voor de klachten. Een behandeling omvat: Een intakegesprek waarbij we de pijnklachten in kaart brengen. We stellen samen een
Lees verder